Programme avec suivi
Programme sans suivi
Coachamo
TE TRANSFORMER, MA PRIORITÉ
coachings personnalisés
Ces 2 prestations sont des programmes sportifs personnalisés et établis 100% sur mesure :
- l’un comprend un suivi qui te permet d’échanger avec moi 5 jours/7, avec lequel je t’offre mon ebook de 100 recettes en bonus !
- l’autre se déroule en toute autonomie !
Chacun contient aussi un guide nutritionnel ultra complet pour calculer tes calories et apprendre à construire ta diète pour exploser tes objectifs !
099 RECETTES POUR TE RÉGALER
Régale toi avec ces 100 recettes healthy, gourmandes et protéinées pour te faire plaisir SANS culpabiliser !
Elles sont conçues pour tout objectif et tu y retrouveras des entrées, des plats, des collations et des desserts tous plus gourmands et sains les uns que les autres !
PS : sache que je te l’offre si tu choisis un coaching avec suivi !
ILS VOULAIENT CHANGER, ils M’ONT fait confiance
transparence, compétence, bienveillance.
À la fin de mon année de terminale, j’ai découvert la musculation et j’ai commencé à m’entraîner. Cependant, ce n’était pas encore une passion pour moi et je me suis donc orienté vers des études de droit. Pour autant, je me suis très vite rendu compte que le droit n’était absolument pas une passion pour moi et que faire ma vie dans ce domaine ne me permettrait pas de m’épanouir.
Cela m’a donc amené à me demander : pourquoi ne pas tout recommencer à zéro pour travailler dans un domaine qui me passionne réellement ? J’ai donc pris mon courage à 2 mains et tout quitté pour reprendre un nouveau diplôme : le BPJEPS AF (diplôme d’état) me donnant officiellement la qualité de coach sportif en 2022.
NUTRIPURE X COACHAMO
Novembre 2024 a marqué le début de ma collaboration avec la marque de nutrition Nutripure, en laquelle tu peux avoir 100 % confiance.
Elle fonctionne avec une production éthique et transparente (on a accès à la composition totale et détaillée des produits et aux certificats de qualité sur leur site), et ils proposent une grande variété de produits (en grande partie bio).
Les tarifs sont abordables donc c’est à mes yeux le meilleur rapport qualité/prix que tu pourras trouver sur le marché !
Sache que si tu souhaites passer commande chez eux, tu as -10% sur ta 1ère commande avec le code “COACHAMO” à rentrer au moment de la création de ton compte !
EBOOK GRATUIT
LES 3 CHOSES qu’il te manque pour enfin te transformer
FAQ
Qu'apporte vraiment en + le suivi ?
C'est simple : déjà je suis disponible pour te répondre du lundi au samedi, c'est à dire 5 jours sur 7, pour être au plus près de toi malgré la distance et t'apporter mes connaissances et mes réponses chaque jour qui passe :
- il te permet d'avoir des feedback sur ta progression et de te guider dans celle-ci, pour être sûr(e) que tu fais bien les choses
- il te permet de m'envoyer des vidéos de tes exécutions d'exercices pour que je les valide, ou les corrige moi-même en t'envoyant des explications vidéos ou écrites ou vocales.
- je suis là pour t'aider à comprendre comment gérer ta nutrition (car c'est toi qui va calculer tes calories via le guide alimentaire fourni, donc si je ne repasse pas derrière avec un suivi pour te conseiller tu n'as aucune garantie que tu as bien fait les choses)
- des retouches, modifications de ton programme, réadaptations de séances, d'exercices (peu importe, tes demandes seront respectées) sont possibles si quelque chose ne te convient pas, ou te lasse (ce qui n'est pas le cas sans suivi puisque tu n'auras plus d'échanges avec moi après avoir obtenu ton programme)
- mais aussi un soutien mental : je fais du bien être mental de mes clients une priorité et je sais à quel point vouloir changer et faire des efforts au quotidien peut parfois être dur. Avec ce suivi, je serai à tes côtés pour répondre à tes doutes, t'encourager et te booster si besoin.
Et pour rappel : je suis diplomé, je m'entraîne depuis 8 ans, et donc le suivi te permettra de bénéficier de tout ce que j'ai acquis pour aller plus vite vers tes objectifs, plutot que de perdre du temps sur les réseaux à chercher les bonnes infos !
Puis-je payer en plusieurs fois mon programme ?
OUI POUR TOUT !
- Pour les programmes avec suivi : le paiement peut être fait en 3 fois SANS FRAIS, quelle que soit la durée choisie (donc pour 3 mois : 3x 130€ et pour 6 mois : 3x 196€)
- Pour les programmes sans suivi : OUI aussi ! Tu peux payer en 3 fois SANS FRAIS (3x 65€)
Comment faire ? Et bien au moment de commander ton programme, sélectionne l'option de paiement "KLARNA" (elle se situe juste à droite du bouton "carte"). Tu auras comme en temps normal à rentrer ton nom, prénom, adresse et coordonnées bancaires, et sur la page suivante Klarna te proposera un paiement en plusieurs fois !
Comment ça se passe pour te prendre un programme ?
1 : choisis plus haut l'option qui t'intéresse : programme personnalisé AVEC suivi ou SANS suivi
2 : procède au paiement directement via le site
3 : Je te contacterai ensuite via whatsapp ou mail dans les 24H pour t'envoyer le questionnaire nécessaire à l'élaboration de ton programme (et du suivi si tu en prends un).
4: Une fois ton questionnaire rempli, je te ferai et t'enverrai ton programme sous 72H !
en quoi consiste le livre de recettes ?
Il regroupe 100 recettes variées, gourmandes, healthy, protéinées pouvant convenir à tout objectif ! (prise de masse, sèche, perte de poids, recomposition corporelle...)
Il y a 25 recettes par saison de l'année (25 printemps, 25 été, 25 automne, 25 hiver). Sur les 25, il y a à chaque fois 20 recettes de plats et entrées et 5 recettes de collations et desserts.
Les programmes personnalisés sont-ils renouvelables ?
Pour ceux avec suivi : oui, si à la fin des 3 ou 6 mois (selon ce que tu choisis) tu peux continuer !
Pour ceux sans suivi : tu peux bien sûr repasser commander pour changer de programme !
En combien de temps établis-tu un programme personnalisé ?
Sous 72H à compter de la réception du paiement et de ton questionnaire rempli.
Comment se passe le suivi d'un programme personnalisé ?
Je suis disponible du lundi au vendredi de chaque semaine via whatsapp ou sms (je te fournirai mon numéro de téléphone) pour effectuer le suivi ! (faire des points, réadaptations si besoin, répondre à tes questions, m'envoyer tes vidéos d'exercices si tu as des doutes, que je te conseille sur la nutrition, te booster...)
On y échange par messages vocaux ou écrits, c'est toi qui voit ! (moi j'aime bien les vocaux ça met de la proximité malgré la distance haha)
En résumé : au moindre doute, à la moindre question, n'hésite pas à m'envoyer ça par whatsapp, et je me ferai un plaisir de t'y répondre 5 jours sur 7 !
j'aurai les 100 recettes si je te prends un programme ?
Ça dépend !
Seulement si tu choisis un coaching AVEC suivi : là tu l'auras en + de ton programme sportif et du guide nutrition !
Il n'est sinon pas inclus dans les programmes sans suivi.
Si j'ai d'autres questions avant de te prendre un programme, comment je te les pose ?
DM moi sur instagram ! (mon insta : coachamoo)
le livre de recettes est ADAPTÉ AUX INTOLÉRANCES ?
Oui :
- il contient un tas de recettes sans lactose, ou sans gluten, ou les deux.
- lorsque la recette en contient, je te mets des options sans gluten et sans lactose pour remplacer les aliments problématiques et quand même pouvoir en profiter !
- il y a des recettes vegan et aussi des options vegan pour les recettes non-vegan de base
- il y a beaaaucoup de recettes sans porc (quand il y en a dans la recette c'est pareil : je mets une option sans pour remplacer le porc).