195€ 250€
Programme personnalisé sans suivi
Ce programme 100% personnalisé est conçu spécialement pour toi, grâce à un questionnaire détaillé que tu recevras après ta commande.
Tu bénéficieras aussi d’un guide nutritionnel complet pour calculer facilement tes calories et macronutriments, afin d’apprendre à créer ta propre diète et devenir totalement autonome dans la gestion de tes objectifs !
Plan d'entraînement 100% personnalisé
Fait sur mesure avec détail de tes séances : exercices, séries, répétitions, repos
Guide nutritionnel ULTRA COMPLET
Pour calculer tes calories, macro-nutriments et construire/comprendre ta diète (+ video explicative)
Explication de ta surcharge progressive
Pour progresser de manière optimale physiquement et dans tes performances
Vidéos démonstratives
Pour tous tes exercices et tous tes échauffements
Guide des compléments alimentaires
Pour comprendre leur utilité ou non selon ton cas !
Paiement 3×65€ possible, voir FAQ
ADAPTÉ À :
- Tes objectifs ( prise de masse, sèche, tonification…)
- Ton niveau
- Ta morphologie (photos demandées)
- Tes problèmes de santé/douleurs éventuels
- Ton matériel (programme salle ou maison)
- Ton emploi du temps
Programme personnalisé sans suivi
Paiement 3 x 65€ possible, voir FAQ
Ce programme 100% personnalisé est conçu spécialement pour toi, grâce à un questionnaire détaillé que tu recevras après ta commande.
Tu bénéficieras aussi d’un guide nutritionnel complet pour calculer facilement tes calories et macronutriments, afin d’apprendre à créer ta propre diète et devenir totalement autonome dans la gestion de tes objectifs ! »
Plan d'entraînement 100% personnalisé
Fait sur mesure avec détail de tes séances : exercices, séries, répétitions, repos
Guide nutritionnel, 20 pages
Pour calculer tes calories, macro-nutriments et construire/comprendre ta diète (+ video explicative)
EXPLICATION DE TA SURCHARGE PROGRESSIVE
Pour progresser de manière optimale physiquement et dans tes performances
Vidéos démonstratives
Pour tous tes exercices et tous tes échauffements
GUIDE DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES
Pour comprendre leur utilité ou non selon ton cas !
ADAPTÉ À :
- Tes objectifs ( prise de masse, sèche, tonification…)
- Ton niveau
- Ta morphologie (photos demandées)
- Tes problèmes de santé/douleurs éventuelles
- Ton matériel (programme salle ou maison)
- Ton emploi du temps
FAQ
Puis-je payer en plusieurs fois mon programme ?
Et oui ! Tu peux payer en 3 fois SANS FRAIS. Comment faire ? Et bien au moment de commander ton programme, sélectionne l'option de paiement "Klarna" (elle se situe juste à droite du bouton "carte"). Tu auras comme en temps normal à rentrer ton nom, prénom, adresse et coordonnées bancaires, et sur la page suivante Klarna te proposera un paiement en plusieurs fois ! (tu n'as pas besoin d'avoir une application ou autre, ne t'en fais pas !)
Comment ça se passe pour te prendre un programme ?
1 : clique plus haut sur "me transformer"
2 : procède au paiement du programme directement via le site
3 : je te contacterai ensuite via whatsapp ou mail dans les 24H pour t'envoyer le questionnaire nécessaire à l'élaboration de ton programme
4: une fois ton questionnaire rempli, je te ferai et t'enverrai ton programme sous 72H !
Le programme est-il renouvelable ?
Il ne comporte pas de suivi mais si tu souhaites changer les exercices ou ta routine plus tard, tu peux m'en reprendre un oui !
En combien de temps établis-tu le programme ?
Sous 72H à compter de la réception du paiement et de ton questionnaire rempli.
Y-a-t-il un suivi ?
Non, à la différence du programme AVEC suivi, celui-ci n'en comporte pas.
Si j'ai d'autres questions avant de te prendre un programme, comment je te les pose ?
2 options !
1 : DM moi sur instagram
2 : clique sur le bouton "me contacter" tout en haut de la page et envoie moi un mail !
Y-a-t-il une partie nutrition ?
Oui ! 20 pages destinées à t'apprendre à calculer toi même tes calories sont présentes dans le programme. Tu as avec une idée de plan alimentaire et d'aliments à consommer SANS QUANTITÉS ÉCRITES (ça, ça sera à toi de les déterminer en utilisant ma vidéo youtube explicative du calcul des calories + les 20 pages écrites). Le but c'est de t'apprendre à calculer tes calories et mieux gérer ta nutrition, je te donne juste les bases mais je ne calcule rien pour toi !
EBOOK GRATUIT
LES 3 CHOSES qu’il te manque pour enfin te transformer
